10年以上悩まされていた頭皮ニキビと顔ニキビがようやく治りました！

将来の夢は何ですか？と聞かれて、とっさに「ニキビを治して綺麗な肌を手に入れる」って言い、周りを失笑させるくらい悩んでいたので・・。

だってもう３０歳を過ぎるのに、まだ顔にニキビができるなんて悔しくてたまらなかったからです。

これまでの対策と皮膚科にいった理由

顔ニキビで行った対策

ネットを見てると、顔ニキビの原因は、不規則な生活、洗顔する、石鹸、洗顔してない、ストレスなど書かれています。

なので牛乳石鹸、ハトムギ化粧水、ミルククリームを使うようになりました。

規則正しく寝てるしストレスもそこまでありません。

それでも１０年以上ニキビが口周りにでき続けました。

顔ニキビの原因

私は今台湾に約１年住んでいます。

台湾に来る前から顔にニキビが頻繁にできていたのですが、台湾にきたらそれ以上にできるようになりました。

台湾は外食が一般的なため、朝・昼・晩すべて外食です。

台湾は油ものの料理が多いため、もしかして原因は油ものじゃないのかと思い口にした食べ物を全て時間ごとに２ヵ月間記録しました。

そこでわかったのは、油もの、肉類、甘いお菓子を食べると、５時間後には顔のどこかにニキビができるのがわかりました。

反対に野菜や白ご飯、海鮮ものしか食べないでいると、ニキビはほとんどできないのがわかりました。

頭皮ニキビで行った対策

頭皮ニキビができる原因を調べると、シャンプーが合ってない、不規則な睡眠、髪の毛が長い(湿度が高い)、ストレス、枕カバーの問題と書かれていました。

そこでシャンプーシャンプーは弱酸性の商品にしました。不規則な睡眠、ストレス、枕カバーには心当たりありませんでした。

あとは、髪の毛と頭皮の間に湿度がこもってるから短髪にすると頭皮ニキビが改善する動画を見たのですが、さすがに気がひけました。

なぜなら私は２０年以上ミドルの髪型だったので、急に短髪にするのには周りの目が気になってしかたなかったからです。

しかし、１ヵ月近く悩み続けて最終的に思い切って髪の毛を切りました。

髪を切るとき美容師さんに、『本当にバリカンでサイド沿っていいの？』って聞かれました。

理由を話すと納得してくれました。台湾では湿度が高いので、頭皮ニキビの人が男性女性どちらも多いと言われました。

美容師さん曰く、台湾人で頭皮ニキビになってる人の傾向として、ドライヤーで髪の毛を乾かさない人は頭皮ニキビになってる場合が多いといっていました。

髪の毛を切り終わった自分の姿を見て、別人だと思いました(笑)

頭皮ニキビの原因

短髪にして１週間経ってもニキビは以前と変わらないままでした。むしろ地肌が見えてるので周りから注目されまくりでした・・・。

あるとき、私の頭皮ニキビをみた友人が、「これは絶対ヤバイ！すぐに皮膚科行きなさい！」と忠告してくれました。

「ニキビは病院に行くものじゃない」「ニキビは皮膚科では治らないから行かない！」と思っていましたが、友人の強い勧めで皮膚科に行きました。

結論：毛嚢炎(もうのうえん)

私が行ったのは、台湾にある総合病院内にある皮膚科です。

皮膚科の先生に、

に伝え、ニキビができる場所を見せると毛嚢炎といわれました。

工場とかの空気が悪いところで働いてたり、誰かと共同生活して共同シャワーを使ってませんか？と聞かれました。

毛嚢炎(もうのうえん)は、一種の感染症。

過去に工場系で仕事してた、バックパッカーしてたので世界中のゲストハウスに泊まってた過去を伝えました。

処方してもらった薬

抵抗物質とステロイド系のお薬を処方してもらいました。

• カプセルと錠剤は食後の２回の服用
• スカルプは朝と夜２回頭皮につける

頭皮につける液体のスカルプローションは、つけると爽快感があるので、暑い台湾には気持ちよかったです。

服用３日で改善

皮膚科で処方された薬を服用し３日、頭皮ニキビと顔ニキビができなくなりました。

顔の肌の艶がよくなったと実感できるほどでした。

以前までは恐る恐る食べていた肉系やチョコレートなども、ニキビができず食べれるようになりました。

ずっと料理に油やお肉が入ってないかチェックしてたので、解放されてホッとしました。

⇒ニキビが再発！？次にもらった薬の記事はコチラ

２ヵ月後の頭皮

髪の毛が伸びてきたので２ヵ月ぶりに髪を切りに行ってきました。人間慣れると不思議で、前回は短髪にするのにかなり抵抗があったのに、一度してしまえば抵抗がなくなりました。

この２か月間、一度も頭皮ニキビはできていません。薬パワーおそるべしです。ただし、最近マスクをずっとつけていたせいか、マスク内の口周りに５個以上のニキビが同時にできました。自分の息(!?)にニキビ菌が目覚めたかもしれません(汗) ただ、マスクをする時間を減らすとニキビができなくなりました。

これまでは後頭部のプニプニしたところによくニキビができ、その度にプチプチ潰してたのですが潰す必要がなくなりました。

⇒ニキビが再発！？次にもらった薬の記事はコチラ

アナタも特殊な原因かも？

今回皮膚科に行って感じたのは、ニキビには毛嚢炎とか違った種類があるんだなって思いました。

素人には白い出来物はニキビしか思い当たりません。

しかし皮膚科の先生に診てもらうと、原因を特定してくれます。

私が10年前にいった皮膚科では残念ながら処方された薬の効果がなかったのですが、

あの時、別の皮膚科にも行っておけばよかったなって思いました。